Видео с ютуба 사과 껍질 폴리페놀

농약 걱정 끝! 사과 세척법 공개! #사과세척법 #건강습관 #사과껍질 #농약제거 #항산화 #퀘르세틴 #폴리페놀 #자연식습관 #가을과일

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과일을 껍질째 먹으면 이런 일이..?

일반 사과보다 비타민 C와 폴리페놀 함량이 4배 높아요

사과 껍질, 벗기면 손해입니다

사과 껍질을 벗기고 먹어야 하는 이유

껍질째 먹으면 보약이되는 음식 5가지 - 껍질까지 먹으면 좋은 과일

[요약판] 사과껍질? 농약 걱정 없이 사과 씻는 법

껍질째 먹으면 ‘약’이 되는 과일은?! #퀘르세틴 #폴리페놀 #식이섬유 #심혈관건강 #항산화 #건강퀴즈 #영양정보 #건강한1분 #사과 #사과껍질 #건강 #생활정보

사과 껍질, 그거 지금 버리면… 건강도 같이 버립니다.#사과껍질 #건강경고 #껍질의힘 #펙틴효과 #항산화 #다이어트정보 #노화예방 #면역력회복 #식이섬유충전 #사과먹는법

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아침에 이 과일 하나면, 병원 갈 일이 줄어요! #사과효능 #건강정보 #다이어트과일 #변비예방 #심장병예방 #항암식품 #펙틴 #폴리페놀 #플라보노이드 #아침사과 #건강습관

껍질 속 보약 성분, 놓치지 마세요!

한국사과가 더 특별한 이유! #사과 #항산화 #영양소 #폴리페놀

사과껍질 버리지 마세요!

사과 껍질 버려야 할까 먹어야 할까

사과청으로 와인 만들기, 사과 껍질에 있는 퀘세틴과 안토시아닌은 폴리페놀 성분 중 활성산소를 억제해 세포노화와 조직 손상방지

"사과 껍질이 진짜라고요 !" ((자세한 내용은 설명란 참고 부탁드립니다))

과일,채소 껍질까지 먹으면 영양 2배! #과일영양 #채소건강 #껍질째먹기 #영양상식 #건강정보 #항산화식품 #폴리페놀 #식이섬유 #건강습관 #생활꿀팁